Subiect: Cum as putea slabi la picioare?
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 10:55:44
Anita's Avatar
Anita Anita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 33
Date: 172cm, 68.1kg
Mesaje: 151
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum as putea slabi la picioare?
Buna fetelor ! Sunt noua pe aici Si eu am problema asta cu picioarele.. Eu am si multe kg in plus.. dar ma ingrijoreaza ca voi ramane cu picioarele mai groase cand voi slabi. Am inceput sa fac masaje...dar nu stiu daca rezultatul o sa fie cel dorit. Daca aveti si alte idei.. abia le astept
Ticker slabit pentru Anita
Anita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1796 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -12 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat