eu am cedat
in timp ce eu savuram niste lapte de soia cu caise uscate, tocmai pt ca eram disperata pt ceva dulce, vine tatal prietenului meu cu o farfuriuta in mana, pe care statea bine mersi o prajitura diplomat. mi-a cazut fata cand am vazut...ce i drept nici n am stat prea mult pe ganduri. numai cand am vazut o am inghitit in sec. 133 gr avea si am mancat si asa s a dus si cina mea.
nici nu stiu daca imi pare rau sau nu..
acum sunt ok, ma simt chiar bine.
desi stiu ca se va razbuna cantarul pe mine
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2287 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]