Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #1816 (permalink)  
Vechi 23 nov 2011, 10:18:00
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
Sanatate multa ...sper ca cat de curand sa te faci bine .....ca daca stau s ama gandesc cred ca tu, Creata si eu facem petrecere pe 06.12
ouiiiiii petrecereeeeee,un festin adevarat.......aveti zapada?azi am de vorbit cu buburuza mare sa vad unde vrea sa faca Craciunul ....cred ca vrea in Ro dar nu indrazneste sa ne spuna stiind ca noi nu vrem.......of,asa de profunda e!.......eu ce ma fac nu mai slabesc deloc ieri am bagat ceai de tei si ceai verde vreo 8 cani .....cred ca am o gramada de apa in mine ca sunt umflata si la fata ,ca nu pot sa ma ingras peste noapte asa....hihi ,alti au mari greutati si scapa de ele iar noi nu putem sa scapam de niste kgo zi frumoasa dragute slabute!
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]