View Single Post
  #182 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 18:16:11
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: O luna fara paine!

Buna fetelor se vede ca va tineti de treaba nu gluma sa stiti ca m-ati convins si pe mine sa lupt alaturi de voi si sa nu mai pap paine o luna...pt inceput Si eu am o problema cu painica de casa facuta la masina, nu pap in fiecare zi insa gresesc de cate ori fac o mancarica...nu o pot manca fara paine, ca si azi de altfel: am facut o mancarica de limba de vaca cu ciuperci delicioasa si nu a putut papa fara paine din cauza ca era prea gretoasa si mi-a venit rau de la primele linguri fara paine asa ca a ,,bagat,, iar o feliuta de 50g si vreo 124cal.
Slabutelor dulci si bafta in continuare, sper ca o sa ma incurajati si pe mine caci am mare nevoie. Merci
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat