View Single Post
  #182 (permalink)  
Vechi 27 nov 2010, 10:07:22
zuzi's Avatar
zuzi zuzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta

Citat:
Anterior postat de nicolleta Vezi mesajul
Tu mai si distrat cat de tare simteai aroma painii calde!Offffffffff,Doamne,iarta-ma ca poftesc atat!!!!!!!!!
tu nu stii vorba aia inteleapta din batraninu-i pacat ce bagi in gura,e pacat ce scoti din gura
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]