Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #1826 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 21:09:07
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
fetelor,va intreb si eu ceva.la bicicleta primul nivel sau ultimul sunt mai intense?ca uite:azi am facut 30 de min pe niv 3 si am ars 100 de cal(si am pedalat 9 km)si o data am facut pe niv 1(unde pedalele se invartesc foarte repede)si am mers 14 km si am ars 164 de calorii care este cel mai greu nivel?cel care invarte mai greu pedalele sau cel care invarte mai usor,mai repede?eu cred ca cel care invarteste mai repede,pentru ca trebuie sa te tii dupa ele si astfel faci miscare mai multa.ia ziceti voi,cele cu bicilete
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]