Subiect: Principiile, meniul si rezultatele Dietei Scarsdale
View Single Post
  #183 (permalink)  
Vechi 12 oct 2009, 22:03:59
cccristina's Avatar
cccristina cccristina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principiile, meniul si rezultatele Dietei Scarsdale
Multumesc tare mult in ultima saptamana n-am mai tinut dieta si, sincera sa fiu, am cam profitat de faptul ca am slabit si nu am mancat chiar ce trebuie dar ma mentin la aceeasi greutate, si sunt foarte multumita de asta. In cateva zile ma apuc din nou, poate mai dau jos inca 3-4 kg. Pup
Ticker slabit pentru cccristina
cccristina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1490 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 973 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat