Subiect: Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la...
View Single Post
  #1838 (permalink)  
Vechi 09 aug 2011, 16:32:27
ancad26's Avatar
ancad26 ancad26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
Implicit Re: Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la...
Asa este stiu cu ce am incurcat-o !
azi am papat un iaur cu 1% de dimineata (fara cereale ) la amiaza 2 pesti mari ( pane e drept dar la cuptor ) si diseara o omleta gata cu prostiile!

Aida ma scuzi ca am uitat sa te felicit pt ca devi o really business women ! acum realizam ca ma uitat sa iti spun mult succes din partea mea si cat ma bucur ca faci o chestie pe cont propriu ! e cel mai bine asa sa fii propriul tau sef. Bravo
__________________
Jurnal Anculica http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...26-8248-2.html
Ticker slabit pentru ancad26
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]