Subiect: Jurnalul lacramioara
View Single Post
  #185 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 09:27:54
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara
Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Buna draga mea, multumesc pentu vizita si pentru incurajari. Ma uitam la masurile tale si ma gandeam ca avem aceeasi inaltime, deci ar fi grozav sa te ajung din urma la greutate.

Te sarut si multumesc
Nu e asa greu..sigur ma vei ajungeEu am pornit in decembrie cu 79 de kile..si uite incet incet am ajuns in dimineata asta(deabia m-am cantarit) la 63.300La mine e joi zi de cantar oficiala..dar mai trag cu ochiul
Draga Vento Freddo, ti-am multumit la mine in jurnal pentru vizita si pentru incurajari.
Eu am azi zi de masuratoare si cantarire si sunt emotionata rau.
Pup
iti tin pumnii..deabia astept sa vad, sunt sigura ca or sa fie vesti bune
O duminica placuta, Lacra
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]