Subiect: Jurnal Marina
View Single Post
  #1858 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 08:37:24
Elena19's Avatar
Elena19 Elena19 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 527
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance
Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
neatza fetele...
eu tocmai am luat micul dejun..omelta din 2 oua, 2 firicele de ceapa verde, branza si desert tarate de ovaz ...
voi ce faceti /?
Oilo,nu te-ai saturat de atatea oua si tarate ? )
Nu stiu cum oi mai putea,eu nici daca mi-as pune toata ambitia din lume n-as mai rezista doar cu carne si oua

Eu am mancat de dimineata clatite :-l ei .. dar acum ma bag la o jum de ora de tae-bo sa le ard. 2 clatite.. le lesin acum,le topesc de nu se vad.

Tu ce faci ? Te-ai apucat de invatat ? Cum merge treaba la economie? Dai si la bac? Eu dau si la bac si mi-e cel mai frica
__________________
I will do my best and it will be enough
Ticker slabit pentru Elena19
Elena19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]