View Single Post
  #187 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 09:40:58
lacramioara2's Avatar
lacramioara2 lacramioara2 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Va intrebati de ce a scos majoretele?
Pentru ca azi e zi de sarbatoare! E ziua cantarului si a masuratorilor si atat cantarul cat si centimentrul au fost cei mai galanti, draguti, adorabili, minunati prieteni din lume.
Sptamana asta m-au iubit, va zic, m-au iubit.


Sa nu va ma tin in suspans si sa va spun masurile si kg:

9/08/2010 versus 15/08/2010 pentru kg
3/08/2010 versus 15/08/2010 pentru masuratori

78,4-77 KG (cantarul arata 68,8 dar nu indraznesc sa pun inca greutatea asta ca am avut ceva probleme de tranzit). Deci 1400 grame mai putin;

Sani: 99 cm-97 cm
Talia; 92 cm-85 cm
Colacel:111 cm-109 cm
Fund: 118 cm-113 cm
Coapsa:68 cm-66 cm
Genunchi: 45 cm-43 cm


Sunt foarte fericita!
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]