Subiect: Jurnal Dayanna
View Single Post
  #1873 (permalink)  
Vechi 02 apr 2014, 14:44:40
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Dy - 4 kg / luna e foarte bine - ideea e sa poti continua suficient timp. Evident ca e frustrant - dar trebuie sa intelegi ca si organismul tau a fost stresat de diversele dieta la care l-ai supus.
Da-i timp si va reactiona. Daca vei deveni mai activa, va reactiona mai repede. Pana la urma dieta - cel putin asa cum e la zilele de PL - va fi cam pentru toata viata. Metabolismul tau din pacate e f incet si ca sa-l activezi va lua timp si efort.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
dayanna (02 apr 2014), rozica1965 (02 apr 2014)