View Single Post
  #188 (permalink)  
Vechi 28 oct 2012, 15:25:31
Danutzza's Avatar
Danutzza Danutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)

Citat:
Anterior postat de Antonis Vezi mesajul
Buna fetele,
azi am facut ceva bun

Gemista- adica ardei si rosii umplute cu orez si legume-reteta greceasca modificata un pic de mine

Ingrediente pt 8 bucati:
2 morcovi
2-3 cepe
3-4 ciuperci mari
1 dovlecel

-le taiem cu blenderul bucatele mici si le punem in putin ulei de masline intr-un wok sau o tigaie, oala mai adanca;
-le calim cam 15 min apoi adaugam orezul (spalat), cam 1 lingura pentru fiecare bucata si mai lasam 10 min;
-adaugam sare, pieper si MENTA uscata- asta cred eu ca este tot secretul
-spalam legumele, taiem capac la toate, curatam ardeii de seminte si rosiile le scobim cu lingurita (pulpa de rosie o blenduim si o punem la umplutura noastra acolo in wok);
-luam o tava in care punem ori niste rosii blenduite, ori bulion diluat cu apa, ori passata de rosie+ putin ulei de masline+sare, piper;
-umplem legumele cu amestecul pregatit in wok lasand niste loc -cam 1 deget- pentru ca orezul se umfla;
-asezam legumele in tava, mai aduagam niste apa cat sa ne acopere legumele asa macar pana la jumatate si daca doriti puteti adauga cativa cartofiori curatati- ii mananca cine poate
Cam atat!
Poftiti si pozele

- la mine compozitia a iesit negricioasa pt cam am pus ciuperci din acelea maronii
foarte fain arata ghemistaul tausi eu fac destul de des...
__________________
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"

jurnal Dana...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zza-10955.html
Răspuns cu citat