View Single Post
  #1887 (permalink)  
Vechi 01 oct 2010, 10:08:10
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de Anycyk90 Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor.Ieri din pacate nu am putut intra,prin urmare am mult de citit pentru a recupera...Ieri a fost ziua mamei mele.Initial trebuia sa am cursuri de la 8 la 16 insa ultimele doua cursuri nu le-am tinut...La 12:20 am iesit de la facultate si ca un gand mi-am spus sa-mi surprind mama venind akasa in sm...am sunat repede pentru rezervare la autocar,mi-am sunat tatal sa stie makr el ca vin si am fugit sa-mi arunc ceva in ghiozdan si am venit...Mi-am sunat mama in usa(sa n-o speriu,deoarece am vb cu ea la tel.si i-am spus ca nu pot veni weekendul acesta,doar weekendul viitor.)Si cand a deschis usa nu i-a venit a crede ce surpriza i-am facut si a plans cu lacrimi de bucurie,chiar am vazut ca e foarte fericita.Datorita acestei zile de nastere ieri nu am avut o zi conforma,insa nu regret delor.Ma bucur ca mi-am vazut mama fericita
Abia astept sa va citesc integral sa vad schimbarile.
Va urez o zi frumoasa

La multi ani pentru mama ta!Si bravo tie!O zi minunata!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]