Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
View Single Post
  #1888 (permalink)  
Vechi 01 oct 2010, 10:09:06
polyana's Avatar
polyana polyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Buna ziua la toata gasca!
Meniul meu:
-iaurt degresat 3 pesmeti
-3 mere mijlocii golden verzi
- salata de gulii, piept de pui
- 2 mere
- fasole verde, castraveti, o felie tofu afumat
Maine dimineata am zi de omleta conforma si seara o sa-mi fac paste ca am vazut ca nu mi s-a intamplat nimic rau!!!!
Buna crissa, ce ma bucur ca te mai vad pe aici, sunt f ocupata cu bebele meu. Am vazut propunerea lidiutei si m-am inscris si eu, tre sa reusesc, nu? Felicitari pentru rezultate, am vazut ca sunt f frumoase, si deci ai cu ce te mandri. Sa ai o zi minunata!
__________________

Jurnal Polyana
Ticker slabit pentru polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]