Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
View Single Post
  #1894 (permalink)  
Vechi 01 oct 2010, 10:23:42
crissa08's Avatar
crissa08 crissa08 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
[QUOTE=dayanna;349009]
Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul


Cred ca povestea mea e destul de asemanatoare cu a ta dar si eu consider ca sunt singura vinovata ca am scapat fraul.Vorba ta invatul are si dezvat.Am incheiat cu ciocolata neagra, fructoza nu am folosit si nici nu o sa folosesc,despre paine nici nu poate fi vorba asa ca acum o sa fie bine.Recunosc ca si faptul ca pot spune zilnic aici ce ma framanta ma ajuta enorm.Am intrat de ieri in gasca celor care vor sa tina o luna Monti fara abateri asa ca Doamne ajuta!Te pup si sa ai o zi minunata.
Ne tinem de treaba, inaintam! Strategia va functiona cu siguranta!
Sa ai grija de echilibrul emotional si atunci cand ti se intampla sa fi suparata sau stresata sa nu cauti sprijin in mancare...
Pupici
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]