27 oct 2010, 19:23:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna seara! Toata ziua am circulat, abia acum m-am linistit, am luat cina pe la 17.30, acum iau pilula pt stomac pe post de gustare cu un ceai de urzica!
E delicios...
Azi mi-a cazut si ultimul inel pe care il mai purtam de pe deget! Au slabit degetelele mele...
Am bucatarit un pic 2 supite, una cu galusti pt fi-mea si una de legume si praz pt mine, apoi am avut la cuptor 2 vase, unul cu legume pt mine si unul cu cartofi pt fi-mea. Am facut si niste pulpe pe gril si cateva chiftelute de soia coapte la cuptor. Tare vrednica am fost! M-am plimbat de 3 ori, o data am avut teren , apoi dupa reteta si dupa cina la traditionala plimbare. Acum nu mai fac si walking, ca tre sa stau linistita pt stomac!
Va pupic si va doresc o seara placuta!
|
Bravo soro,ai fost tare vrednicuta azi!  O seara placuta si tie! 
Citat:
Anterior postat de crissa08
E ocupata, inafara de inspectii, e si in clasa I...
|
Daca n-a invatat cand a trebuit! I-a placut sa bea cerneala.  (stiu ca e cu fetita)
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 28 oct 2010 at 02:24:40.
|