19 oct 2014, 18:27:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Meniu 13 octombrie
m1 sunca pui, telemea, lapte batut
m2 conopida fiarta, telemea
m3 tocana fara prajeala cu salata
m4 mere, baton cereale
m5 tocana cu castraveti murati, o cana lapte batut cu seminte
m6 20 gr cioco amaruie.
sport-0.
14 octombrie
m1 hrisca cu iaurt si gem fara zahar
m2 ou fiert, telemea
m3 fasole boabe supa cu castraveti acri
m4 suc santal fara zahar
m5 peste afumat cu salata, mix seminte, lapte batut, o felie paine neagra
sport-45 minute.
|
Buna seara! Acum verific meniurile, le-am incurcat putin, de fapt erau datele de 14 si 15 oct, pe 13 il scrisesem deja!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|