Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
View Single Post
  #1897 (permalink)  
Vechi 01 oct 2010, 10:51:07
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
[QUOTE=crissa08;349027]
Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Ne tinem de treaba, inaintam! Strategia va functiona cu siguranta!
Sa ai grija de echilibrul emotional si atunci cand ti se intampla sa fi suparata sau stresata sa nu cauti sprijin in mancare...
Pupici
Din fericire stau bine cu echilibrul emotional de o perioada incoace.Nu cu mult timp in urma as fi mancat paine cu paine dar a trecut.Sunt sigura ca va fi bine!Pupici
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]