Am avut o saptamana destul de agitata la scoala...
M-am apucat din nou din exercitiile din fiecare seara..
AH, da, si mi-am cumparat role
Nici mie nu mi-a venit sa cred, dar toti prietenii mei au inceput cu asta si nu am mai avut de ales. Mai trebuie doar sa invat sa merg pe ele fara sa umblu numai pe jos
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1967 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1193 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]