Buna , eu iau capsule de ceai verde concentrat de mai bine de o luna..deci am terminat o cutie si inca 10 pastile din a2a cutie..si am slabit 3 kg fara miscare pentru ca nu am avut posibilitatea sa merg sa fac un sport..ceva , deci ma gandesc ca daca faci si miscare in acelasi timp dai jos mult mai mult. Eu vi le recomand pentru ca nu sunt excesiv de scumpe , nu au ce rau sa va faca si daca inainte de culcare ati mai bea si o cana de ceai verde fara zahar , eventual miere ar fi super
... Si am o intrebare: stie cineva daca dupa 2 luni trebuie sa te opresti? ca eu am intrebat la magazinul de naturiste cat pot sa le iau si mi.au spus ca pot sa le iau 2 luni si apoi sa fac pauza un an , deci stie cineva daca este adevarat?
important: se ia doar o pastila pe zi!
pastilele costa aproximativ 15 lei , 30 de pastile
Crissxoxo, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2299 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1782 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1266 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]