Subiect: Jurnal oana Marina
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 20 feb 2011, 11:20:23
oana Marina's Avatar
oana Marina oana Marina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 feb 2011
Locaţie: Darasti-Ilfov, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Personalizata
Date: 168cm, 57.8kg
Mesaje: 71
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal oana Marina
offf ce greu....buna roxi. Chiar ma uitam la pozele tale acum..:X doamne cum de ai reusit? in cat timp ai reusit? ms mult de ajutor. si mai am o problema. m-am trezit acum la 11 si ai mei fac gratar pt la 12 , si numai am cand sa pap MD.. unele fetee au zis k nu trebuie sa fac asa ceva, stiu si eu ca nu e bn , dar nu are rost sa pap acum si sa mai mananc si la 12 iar
Ticker slabit pentru oana Marina
oana Marina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]