Subiect: Slabute din Bucuresti
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 10 feb 2010, 20:03:24
Ramonee's Avatar
Ramonee Ramonee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dieta proprie
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Inot....
Buna .... Face cineva inot? In Bucuresti.....vreau sa fac ceva mai mult pentru a slabi si am vazut la toata lumea ca inotul e cel mai potrivit.
Si nu prea am nici cu cine sa ma duc de aia as vr sa cun pe cineva inainte.
Ticker slabit pentru Ramonee
Ramonee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2001 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat