17 ian 2013, 21:40:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Meniul meu de azi.
Md:nu am avut am fost plecata
G1:urda,ardei,fenicul,400ml ceai.
400ml cappuccino.
pranz:mancare de fasole boabe,400ml ceai.
G2:alune,400ml ceai.
Cina ora 18:mozzarella,ardei,bietola,400ml ceai.
ora 21:400ml ceai ,1 iaurt 0%.
Sport,runda 1/bici/36min/355cal/10km.....ruda2/ 28min/359cal/10km...
Total/714cal/20km...si mers pe jos...si mers
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|