Buna
Sunt noua pe forum. Am tinut in iarna dieta aceasta si am slabit vizibil ( toata lumea imi spune ca sunt de nerecunoscut, ca am slabit f mult, etc.
) De la Paste am intrat in faza a3a doar ca am cam exagerat in ultima perioada cu dulciurile si cu painea si am pus 1 kg pe mine . Azi sunt la a4a zi de dieta (faza1) deoarece am reinceput`o (as dori sa mai dau jos vreo 4-5 kg ). Eu imi iau micul dejun la 10, pranzul la 14 si cina la 18 , iar cele 2 gustari le iau la 12 si la 16 . Voi la ce faza ati ajuns, cate kg ati dat jos ?
