View Single Post
  #1924 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 20:52:37
rodica2010's Avatar
rodica2010 rodica2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
pai si eu ma premiez odata la saptamana cand vad ca scap de ceva greutatema duc si-mi iau, ba o crema de maini,ba de fata,ba de corp,prajituri nu, ca stiu ca trebuie sa muncesc pana imi ies ochii din cap sa consum caloriileiar cand o sa mai slaaaabesc o sa ma recompensez cu haine
Astea nu le iei in fiecare saptamana! Si plus ca nici eu nu-mi iau saptamanal prajitura,n-o mananc toata odata si daca vrei sa stii o bag in calculul cal./zi.Sic!Toale si creme imi iau si eu.Alaltaieri mi-am luat 2 haine.Un parpalac gen piele pana la genunchi,cu fermoar(marimea L ! ) si o scurta(cojocel).M-am laudat destul!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]