Pentru ca retin iar apa si keto nu mai tin ca sa ma ajute la eliminarea ei din tesuturi, incepand de ieri beau ceai de patrunjel. Am citit ca ar fi f bun impotriva retentiei de apa. Sper sa fie ok si la mine. Are miros de supa de galusti
. Cantarul se tine tare dar avand in vedere retinerea de apa, trabzitul lent si perioada lunii, nu ma ingrijorez. Macar nu a mai crescut..
mihaela2289, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1692 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1175 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]