View Single Post
  #195 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 10:09:11
grasuta88's Avatar
grasuta88 grasuta88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal grasuta88...vreau sa fiu fotomodel

Citat:
Anterior postat de Tudor Cristina Vezi mesajul
si in pauza aia de 3 zile cam ce ar trbui sa mananc??mi-am comandat si eu cartea ma duc maine si o iau de la posta acolo imi explica tot nu???astept raspuns. eu ma simt cam singura pe site-ul asta nu ma baga nimeni in seama
Buna ubita si bine te-am regasit scuze k iti raspund asa tarziu dar nu am mai intrat k se apropie licenta si mai invat si eu un pic dar o sa revin cat de curand. In cele 3 zile de pauza poti manca absolut orice fara a respecta nici o regula, dar sa fie totusi mancare sanatoasa, si de asemenea poti sa gusti din mancarea preferata cat despre singuratate las k o sa revin si o sa te saturi de mine
__________________
jurnal grasuta88http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...odel-9134.html
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]