Subiect: Rina 90"s (etaj VII)
View Single Post
  #1957 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 08:43:48
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alinutza14 Vezi mesajul
la mine a tinut cam o saptamana ...cred.dar sincer nu am facut sport ,cu apa stau cam prost si au fost momente cand am gresit.dar sper sa nu fie o pacaleala ca al meu cantar a aratat asa putin..ca ma infurii pe el.vedem de maine incolo..mi-am schimbat ticker-ul si sper sa nu o fi facut degeaba
urca-te de mai multe ori, eventual si apoi schimba-i locatia, si tot asa, cantareste-te de mai multe ori
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]