Subiect: Jurnal "Slabuta"
View Single Post
  #1958 (permalink)  
Vechi 06 ian 2010, 16:33:14
MariaLuisa's Avatar
MariaLuisa MariaLuisa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2009
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 48
Dieta: Ma inspir din Scarsdale si fac sport
Date: 171cm, 96.8kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Buna Maria Eu nu uit asa de repede oamenii
Ma bucur ca ti-ai castigat niste banuti

A trecut si ziua ta
Exact cand noi te-am felicitat tu erai cu jobul
La multi ani MariaLuisa!

Chiar ma gandeam ce s-o fi intamplat de nu ai mai intrat, erai asa pusa pe treaba

Hai sa incepem 2010 cu forte proaspete si sa dam kg jos
Da??? Ma emotzionez Multumesc din inima trebuie sa dau de baut si dupa, sa ma pun la curent cu ce s-a intamplat si-asa eram eu in urma cu toate Inca-s pusa p treaba numai ca mai am urme de dulciuri pe aici si o prietena ce maine se sarbatoreste, deeeeeeeeci pot sa zic DE LUNI sunt cu voi calare pe treaba ?
Ms ca nu m-ai uitat
MariaLuisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2335 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat