Subiect: Jurnal Nanei
View Single Post
  #196 (permalink)  
Vechi 01 iun 2010, 08:34:26
nanei's Avatar
nanei nanei este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Jurnal Nanei
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Neata Oana,cum iti mai merge? Vad ca si kg. tale au inceput sa faca pasi.
Buna dimineata iubita.da sunt ff fericita.ieri amvazut al andrei ca a recidivat la ochi si in gatulet si de stres am mai dat 400 gr.Am 65.6kg.Sunt fercita dar nu vroiam sale dau asa.mai bine andrei sanatos is sa fi avut eu cu 400 gr mai mult.
Ticker slabit pentru nanei
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]