Subiect: Jurnal de slabit choco
View Single Post
  #196 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 15:31:22
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
e bn de tn k ai fcaut si atat..eu azi sincer nici nu prea am apucats a fac sport..am fostd e dim la bise,apoi am venit acasa sia trebuit sa fac toata casa curat k mama nu e acasa,acum un pik pe forum...si apoi voi fcae sporte bun si atat
se ard ceva calorii si cand faci curat.tu mai bine ai mai lasa sportul macar cateva zile,ca faci cam prea mult
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]