12 ian 2015, 13:30:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
O saptamana minunata, dragalasele!  
Am inceput si eu mai incet, dar frumos, cu un suculet din kiwi, pulbere de lucerna, ghimbir, lamaie, stevia. Sper sa tina departe puii de virusi pe care i-am avut si ii mai simt parca putin.
Claudita, nastere usoara, Doamne ajuta!
Miha, sanatate multa, fa-ti ceai cu ghimbir si lamaie si incearca sa stai in temperatura constanta.
Feli, Diana, Nevrotiq si toate fetele cucuiete, sa aveti sporuri si sa fiti sanatoase!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|