Subiect: Jurnal LoLy
View Single Post
  #1975 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 19:23:16
polyana's Avatar
polyana polyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Multumim! Si la noi tot asa e...pe cand mi-am sters parbrizul azi dimineata sa mergem la piata iar a inceput sa ploaie...si iar mi le-a udat apoi pe cand am ajuns in piata a iesit soarele (am fost sa ne luam haine mai groase pt zapada )
....si, ai gasit haine groase?!.
Sanatate Loly si o seara frumoasa in familie!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]