Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #19769 (permalink)  
Vechi 26 ian 2015, 12:48:15
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Nevrotiq Vezi mesajul
Spor Myha! mai ales ca tu nu ai asa de multe kilograme de dat jos!
...ei da....10 kg ti se pare putin tie? Mie nu prea
offf, daca reuseam sa ma mentin la 65.5 cat aveam vara trecuta, dar intotdeauna intervine ceva sa ma dea peste cap.

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul

ce filmulete faci ?

Jillian Michaels- 6 week six-pack abs workout level1
Pana acum m-am tinut de el.

Sper sa fiu cuminte
deseara o sa mai fac 20 min de bici + recuperare.
Sa ai spor Feli!
__________________
Ticker slabit pentru myha
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui myha:
feelix (26 ian 2015), sherpika (26 ian 2015), VentoFreddo (26 ian 2015)