![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2012, 22:35:40
|
![Fulguta's Avatar](customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ce frumos ,timp petrecut cu mamii si sora ta ce urat oprirea la cofetarie ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,foarte bune merisoarele mamii si cu mine papam la greu ,sunt cam scumpe dar merita bani,eu nu am probleme dar mamii patea mereu ca tine ! Este bine sa iei preventiv decat sa tratezi ,stii ce imi place de noi chiar daca suntem bolnavioare nu ne lasam si avem grija de noi ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ,Iubita cu centrala imi pare rau sa aud ca ai mai avut probleme si nu sunt decat doua in Romania ,sper sa porneasca din prima si sa nu auzi bip,bip Al meu este de acord cu tine,![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) a zis ca deja parca seman cu babuta ,ma transform .Merg sa strang prin bucatarie si sa dau stingerea ,m-am uitat la X factor .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|