Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #1997 (permalink)  
Vechi 13 mar 2013, 12:51:25
margutza's Avatar
margutza margutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
Dar e super!
Nu cred ca e foarte tarziu, daca te-ai culcat si mai traziu.
Ai fost si la curs si la sala, dupa lucru ... ooo! Ce zi incarcata ai avut!


Daaaa, la ora 23 m-am culcat. Asa e in fiecare zi, azi am de calcat. Am fost cu fata la dr. . E acasa, n-o las la sc. ca acolo apoape toti sunt raciti.
Ticker slabit pentru margutza
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui margutza:
Ema55 (13 mar 2013)