Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #19976 (permalink)  
Vechi 11 feb 2015, 08:44:36
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetelor, azi chiar nu am cu ce ma lauda, am crescut asa brusc la cantar ,de ieri pana azi 700 gr.Am facut mamaliguta mea din tarate cam sarata si probabil corpul a retinut apa. Am mancat aseara ciupercute cu oua si telemea la cuptor, ai mei n-au fost prea incantati asa ca m-am infruptat eu.
Am reusit sa pedalez 20 km.,macar pt. asta sunt multumita.
Va pup si va urez o zi frumoasa.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
claudia22 (11 feb 2015), feelix (11 feb 2015), lacra81 (11 feb 2015), myha (11 feb 2015), sherpika (11 feb 2015), VentoFreddo (11 feb 2015)