Saptamana 1 - Ziua 1
Inceputul saptamanii 1: 72 de kg
Am reusit sa nu mananc nimic cu zahar azi, dar la servici n-am fost buna de nimic toata ziua. Am avut multa energie pe tot parcursul zilei, nu m-a mai luat cu somn in mijlocul zilei, ca deobicei, dar o energie nervoasa, foarte neproductiva.
Sunt cam agitata, cam anxioasa, simt ca am nevoie de o 'doza'... incep sa am simptome clasice ale unui drogat in sevraj.
De data asta insa e ceva diferit fata de alte dati cand am incercat sa nu mai mananc zahar - sunt constienta de faptul ca starea asta O SA TREACA.
Nu incerc sa imi limitez portiile de mancare, dar incerc sa fiu atenta si sa mananc mancare de calitate buna.
|