Azi am avut o zi foarte aiurea, ma durut si capul
(sper sa nu racesc), nu prea am avut chef nici de mancat (950 calorii a fost totalul pe ziua de azi) foarte putin mai ales ca am metabolism bazal de 1350 calorii; dar macar am incercat sa mananc cat mai sanatos. Si in afara ca am avut atat de putine calorii ingerate, am mai avut si vro 500 de calorii consumate [activitati casnice usoare, jucat cu fetita (ea e invatata ca mami sa fie apta de joaca mereu)]. Cand imi calculam calorile la sfarsit aveam estimat ca la cat am consumat si ingerat azi voi slabi 5 kg intr-o luna (poate altor fete le-ar placea sa slabeasca mai repede) nu e cazul celor din aceasta comunitate (care dupa cate am citi vor sa slabeasc usor si sigur fara infometare). Nu e nici cazul meu, vreau eu sa mai slabesc, dar nu cu pretul sanatati (sunt multumita si daca dau doar 1,5-2kg dar nu mai mult de 3,5-4 kg pe luna). Maine sper sa am o zi mai buna!
