View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 24 mai 2013, 15:40:56
ieucumine's Avatar
ieucumine ieucumine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
Implicit Re: Ce produse folositi?

Citat:
Anterior postat de Lauragirl Vezi mesajul
Hello all! Nu am gasit pe forum un subiect de genul,asa ca m-am gandit sa incep eu unul,pentru ca,chiar sunt curioasa,voi ce produse dietetice folositi si de unde le luati?Eu folosesc cel mai des:
tarate de ovaz Solaris(mai mult imi plac cele Pirifan dar nu gasesc intotdeauna,uneori la Kaufland sunt)
crema de branza proaspata,delacoo 0,2%
iaurt zuzu degresat
lapte zuzu sau fulga
tarate de grau
fulgi de ovaz
ulei de masline,de la real
budinca dr.oetker(o folosesc la creme sau blaturi)
mustar dijon
orez integral,uncle's bean
indulcitor lichid Clio
esente Dr.Oetker
nuca de cocos,aro
migdale,alune,arahide,caju,elmas(observ ca cele de la Elmas au mai putine calorii decat celelalte firme)
oua de prepelita(le iau din kaufland,ce ma bucur ca acolo le vand mereu,altfel nu as gasi nicaieri altundeva)
Miez de lapte,delacoo(vai doamnhe ce bune sunt!
cacao degresata,Dr.Oetker
quark,exquisia
iaurt grecesc,olimpya 2%
muesli integral,Schneekoppen
Daca imi mai amintesc va mai spun!


Mie imi plac mult produsele celor de la Sanovita sau Solaris. In rest, iaurturi iau cum apuc ( fara lapte praf in compozitie), in loc de cacao folosesc pudra de roscove, iar fulgii de ovaz/secara imi mai iau varsati sau depinde cum apuc
__________________
Jurnal





I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat