03 mai 2010, 18:54:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
.....Salut!..Lavinia...esti ,bine venita printre noi indiferent ,de problemele ,psihice ,sufletesti si greutate corporala ,pe care consideri ca le ai...am,ramas cu un gust amar ,citind aceste randuri scrise..de tine....ce face o ,prietena buna!!!...Este, bine totusi ca cu propria ,vointa si putere ai schimbat multe lucruri in viata ta personala.. ai incercat si incerci in continuare sa te, intelegi cu propriul tau ,Eu...zic,mari realizari ai...mai ales ca ti-ai gasit si barbatul visurilor, tale...care ,te iubeste numai si numai pentru, tine....scri,ca ai inceput sa-ti aplici o alimentatie corespunzatoare si sanatoasa...deci,dupa mine esti...pe drumul cel...bun.......
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|