Subiect: Jurnal Craiasa
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 11:35:28
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Craiasa
Buna Craiasa si bine ai venit printre noi
In primul rand felicitari pentru fetita
Si in al doilea rand felicitari pentru initiativa care ai avut-o sa ti faci un jurnal si sa incepi sa ai un stil de viata sanatos.
Poti posta meniurile tale zilnic aici sa vedem ce papi, ce e bine si ce nu .
Sport faci ?
Mult suuccess!!
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]