Subiect: Laptele ingrasa rau?
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 17:26:48
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Laptele ingrasa rau?
eu beau doar lapte,simplu,nu imi place laptele cu orez.nu stiu daca ingrasa mult..dar orezul cu lapte cred ca nu e prea bun la dieta.limiteaza-te la lapte simplu.mai permite-ti si din micile placeri din cand in cand,cum ar fi orezul cu lapte,dar nu foarte des
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat