Subiect: Pastile de slabit Zein
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 09 ian 2011, 00:25:26
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de butterflyy Vezi mesajul
Buna slabutelor , eu sunt noua si am mari probleme cu greutatea , am 1.65 si 60 kg arat ca un balon sunt oribila de vreo 6 zile m am apucat sa iau pastile de slabit **** si mananc dimineata un iaurt mic 0% , apoi la pranz un mar si seara ori 2 felii de sunca de pui ori o portocala sau un mar.
Atat mananc toata ziua , adevarul e ca pastila imi taie pofta de mancare si nu simt nevoia .... dar nu vad nici o schimbare.... vreau sa slabesc nu mai suport!!!
Renunta la pastile si pune mana si mananca calumea . Daca te infometezi acum, vei slabi cateva kg si vei pune la loc dublu. Asta vrei? In cazul asta nu vei putea sa ajungi unde iti doresti..
Nu mai bine ai renunta la dulciuri,fainoase,prajeli,sucuri,fast food si ai manca iaurturi slabe,carne,oua,peste,branza,lapte, muulte legume si fructe dar cu moderatie? E greu? NU. haide ca se poate
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Ticker slabit pentru Cassy
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 09 ian 2011 at 00:57:25.
Răspuns cu citat