[CrisetenO]

Bravo Nadea, e bine ca ti-ai impus sa incepi de la inceput.

Cel mai important, precum iti zic mereu, e sa nu te dai batuta, sa incerci mereu, orice s-ar intampla, sa iesi la suprafata. Spune-ne tot ce mananci si in ce cantitati, si spune-ne si cand si daca iti provoci voma. Noi nu te vom certa, dar daca scrii aici tot ce se intampla vei constientiza mai mult ce se schimba in viata ta.

Iti sugerez si sa iti alegi in fiecare zi 2 ceasuri in care sa iesi afara din casa si sa mergi la plimbare, la jogging, sa te vezi cu prietenele pe la cumparaturi, sa te joci cu un catel sau o pisica preferata, in fine, sa iesi din cotidianul vietii.

Inainte cu mult curaj, sigur vei reusi!

Cu mult drag,
Cristina