Subiect: salata delicios de dietetica
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 14 ian 2010, 10:33:55
sheangel's Avatar
sheangel sheangel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata disociata
Date: 176cm, 66kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: salata delicios de dietetica
Citat:
Anterior postat de alle Vezi mesajul
-o salata verde
-boabe porumb la conserva
-masline
-telina
-o lingura ulei masline
-sare


telina se fierbe 10 minute dupa care se taie in fasii mici (ca la cartofii pai insa mai mici).se adauga boabele de porumb,maslinele taiate si ele in fasii de pe sambure,salata maruntita "din mana" .se amesteca ,se adauga putin ulei de masline si sare dupa gust!
este foarte simpla si foarte gustoasa!

da, e o salata usoara si contine putine calorii. Eu mai inventez noi salate, dupa fantezie si pofte...
Ticker slabit pentru sheangel
sheangel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 685 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat