Subiect: Pilates - Exercitii Video
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 20:19:50
inna's Avatar
inna inna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: maninc sanatos
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: Pilates - Exercitii Video
Fac si eu pilates si sunt deosebite .Nu sunt foarte grele dar te ajuta sa slabesti\si sunt foarte bune pt pers care nu doresc sa faca ft multe exercitii de acelasi tip.Pe mine m-au ajutat sa-mi fac un abdomen dragut .Am si eu filmulete daca intereseaza pe cineva
Ticker slabit pentru inna
inna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1255 kcal/zi. Pentru a slăbi 12 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1327 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat