[anaralu29]

Anterior postat de Adina14

Buna slabutelor
Am o mica nelamurire La cat timp dupa ce am papat pot sa beau apa? Am inteles ca nu e bine sa beau imediat pentru ca se dizolva sucul gastric De fel eu beau apa si inainte de masa/gustarica dar mai sunt zile cand vreau sa fac sport imediat dupa ( nu ma deranjeaza burtica plina ) si trebuie sa beau apa.

45 de minute dupa masa orice masa ,daca e mai devreme de 45 de minute nu e bine.Am citit pe un mail ca e foarte buna apa,scoate afara dar bauta imediat dupa masa poti da in cancer.Nu e bine sa faci sport imediat dupa masa se depune tot ce ai mancat.Daca ai mancat un fruct ,poti sa faci sport la o ora ,iar daca ai mancat proteine de exemplu,dupa o ora si jumatate.
Te poop Adina si bafta!!