Subiect: Dovlecel a la romana
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 18 mai 2009, 16:23:06
Luna's Avatar
Luna Luna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Dovlecel a la romana
Citat:
Anterior postat de tanya Vezi mesajul
Ingrediente:dovlecel in cantitatea dorita ,ulei masline 1lg.smintina,frunze menta .Se taie dovlecelul cubulete ,si se pune la fiert in apa cu uleiul de masline la foc lent pina scade apa (nu se pune multa ) si se rumenesc un pic ,la sfirsitul coacerii se sareaza dupa gust si se adauga smintina ,se presara menta (rupeti intodeauna frunzele cu mina e mai sanatos si mai aromat) dupa ce se stinge focul si se acopera pt citeva minute.Pofta buna!
Suna bine, tanya si multumim pt reteta !
Am o intrebarica: pot inlocui smantana cu iaurt, nu ?
Ticker slabit pentru Luna
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat